반응형 기억력저하2 경도인지장애란? 치매 전 단계, 지금 꼭 알아야 할 경고 신호 5가지 단순한 건망증일까요? 치매 초기 증상일까요?아니면 치매의 시작일까요? 지금 확인해야 할 '경도인지장애'의 신호, 놓치면 안 됩니다. 요즘 부모님이 자주 같은 말을 반복하거나, 물건을 두고 어디에 뒀는지 몰라 한참을 찾는 일이 늘어나고 있진 않으신가요? 처음엔 그저 나이 들면 누구나 겪는 일이라 생각했는데, 자꾸 반복되다 보니 걱정이 커지더라고요. 치매는 누구에게나 두려운 단어지만, 그 시작은 생각보다 조용히 다가옵니다. ‘경도인지장애’는 치매로 진행될 수 있는 초기 단계이자, 지금 정확히 알고 대비하면 예방 가능한 경계선 상태입니다. 오늘 포스팅에서는 경도인지장애의 정의와 주요 증상, 그리고 예방을 위한 체크리스트를 함께 살펴보겠습니다.목차1. 경도인지장애란 무엇인가요? 2. 꼭 알아야 할 경고 신호 5.. 2025. 5. 16. 혹시 나도 브레인 포그? 인지력 저하 자가 테스트 해보세요! 핸드폰을 어디다 뒀는지 기억이 안 나요.- 단어가 갑자기 생각 안 나요! - 해야 할 일을 자꾸 까먹어요! - 집중하려 해도 흐릿한 느낌만 남아요! 안녕하세요! 요즘 들어 머리가 자주 멍해지고, 대화 중 단어가 떠오르지 않아 당황했던 경험, 있으신가요? 사실 이런 증상은 단순한 피로나 노화의 징후가 아닐 수도 있습니다. 바로 ‘브레인 포그(Brain Fog)’라는 상태일 수 있는데요, 인지기능이 저하되고 집중력이 떨어지는 매우 흔한 현대인 증후군입니다. 지금부터 아주 간단한 체크리스트를 통해 여러분의 두뇌 상태를 자가 진단해보세요! (👉 이전 글에서 "두뇌 루틴을 소개한 1편"과도 연결되니 함께 보시면 좋아요.) 🧠 1편 보러가기: 하루 10분 인지력 루틴 공개! AI를 활용한 감정 .. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
