하루 1.5L만 마셔도 바뀐다? 알칼리 이온수 마시는 루틴 A to Z
하루 1.5L, 그냥 물 마시는 거랑 뭐가 다를까?바꾸는 건 단 하나, 그런데 몸이 달라지기 시작해요! 안녕하세요! 요즘 몸이 자주 피곤하거나 소화가 잘 안 되는 느낌, 있으신가요? 저도 어느 날 문득, 이런 사소한 불편함들이 누적되어 있다는 걸 느꼈어요. 그러다 우연히 시작한 것이 바로 ‘알칼리 이온수 마시기 루틴’입니다. 처음엔 반신반의했지만, 한 달 정도 실천해보니 확실히 몸이 달라진 걸 느꼈죠. 특히 하루 1.5리터만 마셨을 뿐인데도요! 그래서 오늘은 알칼리 이온수를 언제, 얼마나, 어떻게 마셔야 가장 효과적으로 건강 루틴에 녹일 수 있는지, 실전 중심으로 정리해드릴게요. 시원한 물처럼 술술 읽히는 정보, 지금부터 시작합니다!목차알칼리 이온수란? 왜 마셔야 할까 언제, 얼마나 마셔야 할까? 하루 ..
2025. 4. 9.
