반응형 브레인포그테스트1 혹시 나도 브레인 포그? 인지력 저하 자가 테스트 해보세요! 핸드폰을 어디다 뒀는지 기억이 안 나요.- 단어가 갑자기 생각 안 나요! - 해야 할 일을 자꾸 까먹어요! - 집중하려 해도 흐릿한 느낌만 남아요! 안녕하세요! 요즘 들어 머리가 자주 멍해지고, 대화 중 단어가 떠오르지 않아 당황했던 경험, 있으신가요? 사실 이런 증상은 단순한 피로나 노화의 징후가 아닐 수도 있습니다. 바로 ‘브레인 포그(Brain Fog)’라는 상태일 수 있는데요, 인지기능이 저하되고 집중력이 떨어지는 매우 흔한 현대인 증후군입니다. 지금부터 아주 간단한 체크리스트를 통해 여러분의 두뇌 상태를 자가 진단해보세요! (👉 이전 글에서 "두뇌 루틴을 소개한 1편"과도 연결되니 함께 보시면 좋아요.) 🧠 1편 보러가기: 하루 10분 인지력 루틴 공개! AI를 활용한 감정 .. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
