반응형 자가진단1 발뒤꿈치 찌릿통증, 단순한 피로일까? 족저근막염 자가진단법 아침에 첫 발을 디딜 때 ‘찌릿’한 통증 느껴본 적 있나요?단순한 피로가 아니라면 족저근막염일 수 있어요. 안녕하세요 여러분 :) 저도 얼마 전부터 아침에 일어날 때마다 발뒤꿈치가 찌릿하고 아파서 ‘왜 이러지?’ 했는데요,검색해보니 의외로 많은 분들이 비슷한 증상이 있다라는걸 알게되었어요. 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 보다 했지만, 시간이 갈수록 통증이 심해지니 뭔가 이상했어요. 병원에 가기 전에 스스로 진단해볼 수 있는 방법이 있다면 얼마나 좋을까요? 그래서 이번 글에서는 ‘족저근막염’이 의심될 때 확인해볼 수 있는 자가진단법과 함께, 이 질환에 대해 쉽게 정리해드릴게요.목차족저근막염이란 무엇인가? 자가진단 체크리스트 족저근막염의 주요 원인 예방을 위한 생활습관 치료 방법 정리 발 건강 지키는 실천 팁.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
